Retræte med Bøn i Bevægelse

I Store Bededagsferien kan du komme med på retræte på Ådalen i Randers, hvor du kan få hjælp til at falde til ro og være til stede med Gud, dig selv og skaberværket

På denne retræte inviteres du til at omfavne at krop, sjæl og ånd er smukt forenet.
Her kan du få hjælp til at falde til ro og være til stede i kommunikationen med Gud, dig selv og hele skaberværket. 
Du lærer om:

  • kroppens rolle i det åndelige liv
  • sammenhænge mellem fysiske bevægelser– nervesystemet – muskulaturen – psykologiske aspekter og relationen til Gud
  • når kroppen fortæller
  • hvordan falde til ro/hvordan få stressreaktioner at lægge sig
  • perspektiver på bøn

Samlingerne veksler mellem teori og øvelser. Øvelserne er langsomme nærværsøvelser i kombination med bibelord og skrevne bønner. 

Det bliver også øvelser, som handler om at give slip på spændinger og gøre os åbne og tilgængelige, og bevægelser, der smører leddene, øger fleksibiliteten og blodcirkulationen og forbedrer koordinationen.

Det bliver tid til fælles guidede meditationer og alenetid til refleksion.

På retræten får du ren og næringsrig mad og detox-smoothies. 
Menuen er sådan, for at du kan føle dig renere og blive mere fokuseret. Klarhed i krop og sind bidrager stærkt til, at det er lettere at finde hvile, sanse omgivelserne og øge tilstedeværelsen.

Der kræves ingen forkundskaber, og der tages hensyn til både nybegyndere og viderekommende. 
Undervisning ved Øyvind Borgsø på letforståeligt norsk.

***
Hvornår: Store Bededag fredag den 12. maj kl. 18 til søndag 14. maj kl. 14 

Hvor: Ådalen Retræte, Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers

Pris: 1.950 kr. 

Tilmeld dig her! 

Det sker

21. aug
Frederiksberg
29. aug
Sankt Knuds Kirke, Klosterbakken 2
31. aug
København
05. sep
Silkeborg
05. sep
Birkholm Sognehus, Hjortespringvej 130, Herlev
21. sep
Frivillighuset, Havnegade 3, 2. sal, Svendborg
11. okt
Margrethekirken, Revlingbakken 18, Aalborg

 

 

 

 

Bottom